Aqui vão algumas dicas de cuidados gerais no pós-operatório:

 

* Primeiras horas: Nas primeiras horas após a cirurgia é importante o repouso e dormir o máximo que puder, desfrutando do sono, que é relaxante. Os movimentos devem ser lentos e com cuidados. Ter uma pessoa para ajudar e sentar nos primeiros dias; ter o cuidado de não levantar rápido para não causar queda de pressão e consequente queda, são cuidados simples que devem ser tomados nas primeiras 24-48h.

 

* Exercícios: Para evitar a trombose nas pernas, aconselha-se o paciente a movimentar os pés, flexionando para frente e para trás, alongando a panturrilha.Estes exercícios devem ser feitos no mínimo 3 vezes ao dia, porque auxiliam na circulação do sangue, evitando dores e a formação de trombos. Após 15 dias, inicia-se caminhadas leves, e o ritmo só deve ser intensificado após 30 dias. Exercícios pesados como natação e musculação geralmente são liberados após 60-90 dias conforme o caso. Dirigir automóvel após 15 dias. No caso de cirurgia de mamas, cuidado com o cinto de segurança para não pressioná-las.

 

* Banho: É liberado após 24-48h, para o corpo todo. Retirar todos os curativos para o banho. De preferência que alguém ajude nos primeiros dias. Retirar o sutiã no caso das mamas e retornar com ele após o banho. Este é o momento da troca de curativos.

 

* Alimentação: No primeiro dia da cirurgia, a alimentação deve ser leve, à base de líquidos, caldo, sopa, água de coco, isotônicos. Não se deve fazer dieta nas primeiras duas semanas porque o corpo precisa de nutrientes para se recuperar. Outra dica é comer todos os dias clara de ovo (cozida ou em forma de omelete) para aumentar o nível de albumina e diminuir a incidência de seroma nas cirurgias de abdomem, lipoescultura, etc.

 

* Sol, sauna, sexo: É permitido tomar sol e sauna após 40 dias, desde que não haja manchas roxas pelo corpo. Proteger a pele sempre com um filtro solar bloqueador. As relações sexuais podem ser mantidas depois de 40 dias, nos casos de cirurgia de abdomem, desde que não pressionem a cirurgia e os locais dos cortes fiquem protegidos. Nas outras cirurgias não é necessário guardar repouso.